Чем обычно болеют водители?

Сотрудники медицинской школы Гарвардского университета, изучив медицинские карты водителей такси за 13 лет, выделили пять заболеваний, которыми страдают профессиональные водители.

Практически каждый водитель-профессионал жалуется на боли в шее и спине. Это связано, во-первых, с необходимостью часто крутить головой, а во-вторых, с вибрациями, которые передаются на кузов автомобиля. Воздействие вибрации приводит к изменениям костной ткани, деформации суставов. Как итог - появление межпозвоночной грыжи, остеохондроза и радикулита.

Другое профессиональное заболевание водителей связано с сосудами. Из-за сидячего образа жизни у человека нарушается кровообращение. Чаще всего из-за проблем с сосудами страдают ноги. Если мужчина проводит по 8 часов сидя на стуле, можно заподозрить у него нарушение кровообращения в органах малого таза. Это, в свою очередь, может стать причиной хронического простатита, мочекаменной болезни, эректильной дисфункции. Специалисты советуют водителям не злоупотреблять опцией подогрева сидений, перегрев органов малого таза может способствовать развитию воспалительных процессов в организме.

Еще одна неприятность, которая может ожидать профессиональных водителей — онкологические заболевания. Их причиной могут стать пары бензина и токсических продуктов, которые выделяются при его сгорании, или, например, асбест, который используется при изготовлении тормозных колодок.

Это еще не все. Несбалансированное питание и перекусы «на ходу» приводят к нарушениям работы ЖКТ. Будете обедать фастфудом без отрыва от производства — заработаете гастрит или язву.

Наконец, Профессиональные водители часто попадаются в стрессовые ситуации. Как вы знаете, все болезни — от нервов, поэтому продолжительный стресс может стать причиной возникновения серьезного недуга, в частности, болезней сердца.

Что с этим делать? Обеспечивать себе безопасное рабочее место — тщательно регулировать сиденье и спинку. А еще — время от времени покидать салон и делать нехитрую гимнастику: повороты головы и корпуса, широкие махи руками, приседания с прямой спиной, бег на месте, наклоны вперед и т.д.
Можно лишь посоветовать водителям не нервничать за рулем — не отвлекаться на хамство других водителей и пассажиров. Кушать лучше всего ходить в кафе или «столовку» (сейчас их много — на каждом углу;» шаурмочные» и заведения быстрого питания лучше обходить стороной), не перекусывать «на ходу», пить больше воды.